Die Veränderung des Essverhaltens (2)
Ein für mich wichtiger Punkt für’s dauerhafte Abnehmen waren und sind die Gründe, warum ich bestimmte Sachen bis heute nicht mehr esse …
Mein Anfang (1)
Schon als Kind und Teenager war ich übergewichtig – ich habe mit 12 Jahren schon 65 kg gewogen. Als Teenager fing es …